Siempre que hablamos de relajacion, nos imaginamos un sillón, música suave y a nosotros mismos incursionando en visualizaciones o relatos que nos ayuden a llegar a ese estado de paz, pero a mí, hoy se me ocurrió hablar de relajación visual, especial para los que estamos muchas horas en la computadora, con la vista fatigada por la actividad a la cual la exponemos.
Con esta inquietud, es como encontré esta nota referida al tema y la quiero compartir con todos, esperando que les guste y la pongan en práctica:
RELAX VISUAL:
Los
ojos están repletos de músculos diminutos. El trabajo principal de estos
músculos es cambiar la forma de los ojos. Los ojos cambian de forma para poder
enfocarse y moverse hacia arriba, abajo y hacia los lados.
